Heiß und Kalt

Heiß und Kalt

Es heißt, Gegensätze ziehen sich an. Und das stimmt. Bei der Wellness sind Kälte- und Wärmereize wichtige Schlagworte – auch für die Gesundheit. Ob Sauna oder Wechselduschen, ob Hot Stone-Massage oder Eisbaden, ob Tee oder kalte Quarkmaske– so nutzt ihr „heiß & kalt“ am effektivsten und schönsten.

Wohlfühltipps für die Seele

Wohlfühltipps für die Seele

Im Herbst fühlen wir uns oft schlapp und müde. Es wird kälter, die Tage kürzer und uns fehlt die Energie, die uns die Sonne im Sommer schenkt. Mit den von der Industrie so gerne angebotenen äusseren Anwendungen können wir unseren Teint auffrischen und uns dadurch wohler fühlen…

Dinge, die ich mit 18 gerne gewusst hätte

Dinge, die ich mit 18 gerne gewusst hätte

Elias Fischer betreibt seit 2011 den LebeBlog, in dem er über seine Erkenntnisse und das bewusste Leben des eigenen Lebens schreibt. Auf der Suche nach Sinn, innerer Zufriedenheit und Glückseligkeit, entlarvte sich in seiner bisherigen Welt so manches Ziel als Unglücksbringer.